“Gedurende de periode december 2021 tm februari 2022 heb ik ervoor gekozen om naast mijn zwangerschapsbegeleiding in een groep ook individueel zwangerschapsbegeleiding bij Sanne te volgen. Dit min of meer ter vervanging van mijn fitnessprogramma. Tot mijn 40e week van de zwangerschap heb ik bij Sanne kunnen sporten. Een combinatie van sporten met Sanne en daarnaast oefeningen voor thuis zorgde ervoor dat ik tot het laatst fit heb kunnen blijven. Een mooi maatwerk programma afgestemd op je behoefte en mogelijkheden. Ik zou het zeker kunnen aanbevelen aan andere zwangeren.”

“In maart van dit jaar heb ik tijdens het hardlopen mijn achillespees gescheurd. Ondanks enkele weken rust was er geen verbetering en dus ging mijn been in het gips. Na 5,5 weken gips ben ik naar fysio Stofberg in Heythuysen gegaan waar ik behandeld ben door Sanne Caelers. De eerste weken heeft ze de achillespees behandeld om hem weer op lengte te krijgen en na enkele weken kwam het goede nieuws, he mag weer beginnen met hardlopen. Het eerste schema kwam en ik dacht huh 3x 1 minuut hardlopen afgewisseld met 3×1 minuut lopen, voor 6 minuten de hardloopkleding aantrekken? Maar toch naar Sanne geluisterd en langzaam de loopduur opgebouwd, elke 2 weken een nieuw schema. Wat ben ik blij dat ik van Sanne zo’n goed advies heb gekregen. Afgelopen week 7,5 km gerend, op naar de 10. Sanne heel erg bedankt voor de goede begeleiding.”

“Twee jaar terug kreeg ik een blessure wat snel afgedaan werd als shin splints, met het antwoord rust nemen.In de tussen tijd werd het steeds erger en ging het maar niet weg, meerdere Fysio’s, sportartsen en huisartsen stuurde me allemaal met hetzelfde bericht naar huis. We kunnen niks voor je betekenen. Totdat ik op advies van mijn personal trainer naar Sanne gestuurd werd.Gezien mijn vorige ervaring was ik sceptisch, maar Sanne heeft dit beeld compleet veranderd. Ze kon mij uitleggen wat er precies met mijn schenen aan de hand was en daarop gepersonaliseerde oefeningen meegeven om te zorgen dat de blessure niet/ minder snel terugkomt. Ondertussen kan ik langzaam met plezier rennen en daar ben ik Sanne heel dankbaar voor. Het is echt een praktijk die gericht kijkt naar jouw situatie en wat mogelijk is, wat ervoor zorgt dat het vol te houden is en de gewenste resultaten geeft.”

“Tijdens het trainen (ik doe de sport atletiek) kreeg ik telkens een pijnscheut in mijn schenen. Ik ben toen naar de fysio gedaan en daar hebben we een hele hoop dingen getest zodat het over zou gaan, helaas mocht het niet baten en werd mij een gespecialiseerde fysiotherapeut aangeraden. Vandaar dat ik bij Sanne terecht kwam. Sanne heeft eerst gekeken wat er met mijn schenen aan de hand was en al snel kwamen we erachter dat mijn scheenbeen vlies een soort verkleving had. Hierbij heeft Sanne een behandeling gekozen die ervoor zorgde dat het weer beweeglijk was en ik weer verder kon met hardlopen. Na een aantal behandelingen was mijn probleem opgelost en kon ik gelukkig weer verder met hardlopen. Ik heb de behandeling bij Sanne als erg prettig ervaren, buiten de goede hulp was het ook erg gezellig in de praktijk. Zeker een aanrader voor hardlopers met blessures!”

“Ik ben bij de praktijk van Sanne terecht gekomen met klachten omtrent de knie. Tijdens het lopen had ik een krakend gevoel en tijdens het sporten had ik last van instabiliteit. Aan de hand van een anatomisch kniemodel heeft zij laten zien wat precies het probleem was, namelijk een klein scheurtje in de meniscus. Door de blessure te visualiseren begreep ik waar precies de pijnpunten zaten, dit heeft erg geholpen. Al snel kwam Sanne met een plan om deze klachten aan te pakken met de hulp van oefeningen. In de praktijk heeft Sanne mij oefeningen geleerd die bijdragen aan het versterken van de knie. Via een mobile app heb ik deze oefeningen thuis kunnen voortzetten en deze werden met de week uitgebreid naar gelang de knie dit toe liet. Deze app hielp erg goed om de oefeningen correct uit te voeren én via een vast schema. Nadat ik zes weken de oefeningen heb uitgevoerd en meermaals in de praktijk ben geweest voor controle, is mijn knie volledig hersteld. Ik heb de behandelingen als zeer prettig ervaren. Ik ervaar Sanne als een zeer kundige fysiotherapeut met veel kennis van zaken. Mocht er zich in de toekomst nog een blessure voordoen, dan weet ik Sanne weer te vinden!”

“Voordat ik bij Sanne terecht kwam was ik al 3.5 maand geblesseerd. Zoals de diagnose beschreef 2 lopersknieën. Sanne had al snel in de gaten middels een gangbeeld analyse en gericht onderzoek waar mijn klachten vandaan kwamen en bood doelgericht behandelingen en trainingsopbouw. Dankzij haar kennis en kunde was ik binnen 3 maanden volledig terug op niveau zonder een terugval, Sanne bedankt!”

“Sinds enige jaren ben ik onder behandeling bij Sanne, echt naar volle tevredenheid. Zelf ben ik een fanatieke hardloper en daar komen op mijn leeftijd (52) toch ook af en toe wat kwaaltjes bij kijken. Sanne heeft de pijnpunten geanalyseerd en aangepakt, dit onderbouwd met gerichte oefeningen en behandelingen kan ik weer pijnvrij lopen. Een aantal keren per jaar checkt Sanne hoe mijn lichaam ervoor staat en behandeld evt preventief. Hierdoor heb ik geen weken meer dat ik door blessures niet kan hardlopen! Heel fijn en echt een aanrader!”